科学的に正しい筋トレ 最強の教科書

Kindle Unlimittedでタイトルに惹かれて読んでみたが、まずデータを基に内容を提供しているのでとても説得力がる、かつ、データの参照元が研究論文なのでより受け入りやすい。

读书笔记